Loisirs

L'USB propose une activité "Loisir", non compétitive, pour les adultes (nés en 2000 et avant) qui souhaitent améliorer leur condition physique et progresser dans leur pratique de course à pied.

Les encadrants

Kévin Le Clerch

Encadrant référent

Description

Les créneaux d'entraînements sont les mêmes que pour les autres athlètes, cependant les séances sont adaptées en fonction des profils et besoins des pratiquants.

Les séances se composent de préparation physique (notamment le lundi soir), avec par exemple: du renforcement musculaire, des étirements, ou encore de la relaxation, et de course à pied.

L'objectif est de pratiquer avec les autres sportifs du groupe, tout en ayant une séance adaptée à son niveau: remise en forme et progrès se feront dans la convivialité!


La licence "Loisir" de l'USB donne accès aux 4 créneaux d'entraînements proposés par semaine, en fonction des disponibilités et motivations de chacun.

Les séances peuvent avoir lieu sur la piste d'athlétisme de Bannalec, ou en salle voire au Dojo en fonction des conditions climatiques et contenus de séances.

Les créneaux d'entraînements

Sur le site de Bannalec:

  • Le lundi soir (préparation physique majoritairement) de 18h30 à 20h.
  • Le mercredi soir et vendredi soir de 18h30 à 20h, et possibilité pour ceux qui veulent en plus le dimanche matin de 10h à 12h.
Nos installations

Prix de la cotisation annuelle

80 euros

possibilité d’avoir jusqu’à 4 créneaux/semaine.

Inscription


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